"เก้าอี้กัปตัน"ช่วยผู้หญิงถึง"จุดสุดยอด"
๑๘ เมษายน ๒๕๕๕, นักวิจัยเรื่องความพึงพอใจทางเพศพบว่า การออกกำลังกายในบางท่วงท่าสามารถทำให้ผู้หญิงบรรลุถึงจุดสุดยอดได้ ซึ่งผู้หญิงบางคนถึงจุดสุดยอดขณะยกน้ำหนัก บางคนขณะปั่นจักรยาน แต่ท่าที่ได้ผลที่สุดคือ การออกกำลังกายหน้าท้องโดยใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่า "เก้าอี้กัปตัน"
ผู้เล่นจะอยู่ในท่ายืน วางแขนลงบนที่เท้าแขนของเก้าอี้ ซึ่งได้จัดปรับมุมเอียงอย่างเหมาะสมกับร่างกาย จากนั้นผู้เล่นก็เกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง เพื่อยกเข่าขึ้นไปหาหน้าอก แล้วค่อยๆ ลดเท้าลงยืนกับพื้นตามเดิม
นักวิจัยพบว่า การออกกำลังกายหลายชนิดช่วยให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้โดยไม่ได้คิดเรื่องเซ็กซ์อยู่ในหัวในเวลานั้นเลย เช่น การออกกำลังกายหน้าท้อง (ร้อยละ ๕๑.๔), ยกน้ำหนัก (ร้อยละ ๒๖.๕), โยคะ (ร้อยละ ๒๐), ถีบจักรยาน (ร้อยละ ๑๕.๘), วิ่ง (ร้อยละ ๑๓.๒) และ เดิน/เดินป่า (ร้อยละ ๙.๖)
เด็บบีย์ เฮิร์บนิค หัวหน้าทีมวิจัยแห่งมหาวิทยาลัยอินดีแอนาบอกว่า งานวิจัยชิ้นนี้ได้สำรวจผู้หญิงหลายร้อยคนอายุตั้งแต่ ๑๘-๖๓ ปี ซึ่งเผยว่าพวกเธอได้ถึงจุดสุดยอดเพราะการออกกำลังกาย หรือเกิดความรู้สึกพึงพอใจทางเพศ
เกือบครึ่งของผู้หญิงที่สำรวจได้เกิดอาการเหล่านี้กว่า ๑๐ ครั้งขึ้นไป โดยการออกกำลังกายหน้าท้องเป็นท่าที่ทำให้ถึงจุดสุดยอดได้มากกว่าท่าอื่นๆ
ท่าออกกำลังกายหน้าท้องอีกท่าหนึ่งซึ่งทำให้บรรลุจุดสุดยอดได้คือ ท่านอนราบกับพื้น ใช้เท้าถีบในอากาศเหมือนปั่นจักรยาน หรือท่าเอนกายกึ่งนอนพิงบนลูกบอลออกกำลังกาย แล้วทำซิตอัพ
อย่างไรก็ดี งานวิจัยชิ้นนี้พบด้วยว่าผู้หญิงราว ๑ ใน ๕ ที่มีประสบการณ์เช่นนี้บอกว่า ตัวเองไม่สามารถควบคุมไม่ให้เกิดอาการนี้ได้และรู้สึกผิด
นักวิจัยบอกว่า ยังอธิบายไม่ได้ว่ากลไกอะไรโน้มนำให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอด หรือมีความพึงพอใจทางเพศขณะออกกำลังกาย และยังไม่รู้ว่าการออกกำลังกายด้วยท่าต่างๆ เหล่านี้จะช่วยปรับปรุงประสบการณ์ทางเพศของผู้หญิงได้หรือไม่
การศึกษานี้พิมพ์เผยแพร่ในวารสาร Sexual and Relationship Therapy ไม่ได้วิจัยในภาพรวมว่า มีผู้หญิงมากน้อยแค่ไหนที่จะเกิดอาการถึงจุดสุดยอดดังกล่าว แต่เข้าใจว่าเรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องที่เกิดขึ้นน้อย เพราะนักวิจัยใช้เวลาแค่ ๕ สัปดาห์ก็สามารถหาผู้หญิงที่มีประสบการณ์เช่นนี้มาร่วมโครงการได้ถึง ๓๗๐ คน.
แก้ไขล่าสุด (วันอาทิตย์ที่ 22 เมษายน 2012 เวลา 11:45 น.)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น